|
|
|
GÜNÜN SÖZÜ
IP ADRESİNİZ BURADA
|
|
 |
DAHA HIZLI KOŞABİLMEK İÇİN NE YAPMALISINIZ ?
1. YOKUŞ YUKARI KOŞU
2. TEMPOLU KOŞU
3. KARIN KASLARI
4. HAFİFÇE ÖNE EĞİLEREK KOŞMA
5. KÜÇÜK ADIMLARLA KOŞMA
6. DENGELİ BESLENME
7. YAŞA GÖRE KİLO
8. DÜZENLİ VE YETERLİ UYKU ( 8 SAAT )
9. KOŞARKEN TIKANMAMAK İÇİN DOĞRU NEFES ALMA
10. ODAKLANMA
|
|
 |
|
|
|
|
https://youtu.be/MknKGdvuYKo |
|
|
|
1. The Matrix Resurrections
2. ÖRÜMCEK ADAM EVE DÖNÜŞ |
|
1. CEM BELEVİ ALIŞAMIYORUM
2. SERDAR ORTAÇ GIYBET
3. HANDE YENER MOR
4. İREM DERİCİ EVLENMENE BAK
5. BURAY KİMSENİN SUÇU YOK
6. DERYA ULUDAĞ OKYANUS
7. BENGÜ SIĞAMIYORUM
8. ECE SEÇKİN ADEYYO
9. ELİF KAYA BİR BİLEBİLSEN
10. MEHMET ERDEM SARI ÇİZMELİ |
|
1. Call of Duty: Infinite Warfare
2. THE WALKİNG DEAD
3. PES 16
4. FİFA 16
5. TOMB RAİDER
6. NBA 2K16
7. ASSAİNS CREED 3
8. FARCRY III
9. Battlefield 4
10. Need for Speed: No Limits |
|
|
MSN: ibrahim45280@hotmail.com
GMAİL: ibrahim4545@gmail.com
SİTEMİZİ DESTEKLEYİN
|
|
|
 |
|
| |
|
|
